천식 문제를 줄이기 위한 훌륭한 조언

천식 문제를 줄이기 위한 훌륭한 조언

천식 문제를 줄이기 위한 훌륭한 조언

천식은 당신의 능력을 제한하고, 당신의 생활방식을 제한하며, 최악의 경우에는 생명을 위협할 수 있는 심각한 질병이다.

이 병을 다스리기 위해서는 할 수 있는 모든 것을 다하는 것이 중요하다.

증상을 줄이고 생명을 빼앗는 것을 막기 위해 이 간단한 팁을 적용하라.

천식을 앓는다면 연기, 연기, 증기를 피하십시오.

따라서, 담배와 시가를 피하고, 흡연에 대한 환경이나 직장 내 노출로부터 멀리하도록 조종을 조심할 필요가 있다.

천식을 앓고 있는 사람이 흡연을 자제하는 것은 매우 중요한데, 만약 그렇다면 지금 담배를 끊는 것이 좋다.

흡연은 누구에게나 권장되는 것은 아니지만, 적절한 호흡에 필요한 산소 공급의 일부를 차단함으로써 천식 환자에게 더 심한 합병증을 일으킨다.

천식 발작을 예방하려면 방아쇠에 가까이 가지 마십시오.

어떤 사람들은 천식을 일으키는 알레르기를 가지고 있고, 먼지, 꽃가루와 같은 알레르겐은 공격을 일으킬 수 있다.

다른 사람들은 그들이 너무 무리할 때 공격으로부터 고통 받는 것을 발견한다.

당신이 그것을 피할 수 있도록 당신의 트리거가 무엇인지 결정할 필요가 있다.

당신이 자신도 모르게 복용하는 어떤 약들은 당신에게 천식 증상을 유발할 수 있다.

아스피린이나 이부프로펜과 같은 일부 항염증제들은 천식 증상을 폭발시킬 수 있다.

혈압과 심장 질환에 대한 일부 약물들 – 베타 차단제라고 불리는 것들 – 또한 천식 문제를 악화시킬 수 있다.

당신이 그런 약을 복용하고 있는지 의사에게 확실히 알도록 하고 천식도 앓고 있다.

천식은 지속적이고 일관된 관리와 관리가 필요한 만성질환이다.

당신의 의사는 매일 복용해야 하는 약을 처방할 수 있다.

게다가, 당신은 공격받을 때 복용해야 할 약물이 있을 것이다.

알레르기 전문의나 의사와 상의하여 당신을 위한 최선의 진료를 결정하십시오.

천식이 있다면 반드시 담배 연기를 피하라.

담배 피우지 마! 증기 또는 다른 화학 가스를 흡입하지 마십시오.

이것은 당신이 멈출 수 없는 천식 발작을 일으킬 수 있다.

주변에 담배를 피우는 사람들이 있다는 것을 알게 되면, 차라리 그 지역에서 빨리 나가라.

흡입기를 적절한 처방 방법에 따라 사용하십시오.

편안한 장소를 찾아 제조사가 제공한 지침을 따르도록 하십시오.

그 흡입기는 약이 폐에 닿아야만 효과가 있을 것이다.

숨을 깊게 들이마시고 정확한 양을 입에 뿌려라.

최소한 10초 동안 숨을 참으시오.

약을 바른 안개가 폐를 채우도록.

당신과 당신의 가족들은 반드시 매년 독감 예방 접종을 받으세요.

천식에 걸리면 호흡기 감염을 원하지 않는다.

여기에는 좋은 위생관리를 실천하고 모든 권장 예방접종을 받는 등 질병 예방대책이 포함된다.

많은 사람들은 천식을 과소평가하거나, 적어도 그것이 불치병이기 때문에 어쩔 수 없다고 생각한다.

하지만, 여러분은 증상을 완화시키고 천식 발작의 근원을 줄이기 위해 이러한 간단한 단계를 따르는 것만으로 얼마나 많은 차이를 만들 수 있는지에 대해 놀랄 것이다.

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