임신 중 보육원 모이기

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임신 중에는 위험이 높기 때문에 합병증의 가능성을 줄이기 위해서는 가능한 한 많은 것을 알아야 한다.

다음에 나오는 정보는 임신 중에 당신에게 도움이 될 것이다.

임신했을 때, 만약 여러분이 그것을 감당할 수 없다고 느낀다면, 사회 초대를 거절하는 것을 두려워하지 말아라.

당신의 친구들과 가족들은 당신이 이 기간 동안 특별한 필요가 있다는 것을 이해할 것이다.

여러분은 얼마나 많이 화장실에 가야 하는지, 얼마나 자주 피곤한지, 얼마나 메스꺼움을 느끼는지에 대해 충격을 받을지도 모른다.

뭔가 기대되는 것이 있다고 생각한다고 해서 자신을 지치게 하지 마라.

햇볕을 쬐고 있다면 피부색이 검고 임신 전에는 사용하지 않았더라도 자외선 차단제를 바르고 있는지 확인한다.

또한 태닝 베드로부터 멀리 조향한다.

임산부는 피부가 햇빛에 더 민감하기 때문에 태양 흑점과 화상에 더 민감하다.

자외선 차단제의 성분을 확인해서 태아에게 안전한지 확인해.

임신 중에는 식단에 300500칼로리를 더해야 한다.

임신했을 때 너와 너의 아기는 음식이 필요해.

신선한 농산물과 많은 희박한 단백질과 같은 건강에 좋은 음식을 먹어봐라.

만기일이 다가옴에 따라 병원 투어에 등록하십시오.

만약 당신이 그 장소에 미리 편안하다면, 노동과 배달은 당신에게 훨씬 더 쉬울 것이다.

가능한 경우 둘 이상의 위치를 방문하여 옵션을 비교하고 해당 영역에서 사용 가능한 항목을 확인하십시오.

선택한 시설이 귀하와 귀하의 동료에게 필요한 모든 것을 제공하는 시설인지 확인하십시오.

조산과 관련된 징후를 파악하십시오.

가능한 한 많은 정보를 구해야 한다.

이렇게 하면 충분한 준비를 할 수 있고, 조기 진료가 발생할 경우 의사에게 전화할 때가 언제인지 알 수 있다.

임신을 위해 의사에게 갈 때, 그들에게 성병 검사를 하게 하라.

성병을 치료하지 않고 방치하면 당신과 태아 모두에게 많은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다.

성병의 유무는 자궁내막이나 혈액 및 소변 검사를 통해 검사할 수 있다.

만약 그 결과 당신이 한 곳에 감염되어 있다면, 당신의 아기는 제왕절개를 통해 분만되어야 할지도 모른다.

보육원을 꾸미는 것은 신나는 시간이다.

하지만 페인트에서 나오는 연기는 특히 임신했을 때 건강에 좋지 않다는 것을 명심하라.

실내 환기가 잘 되고 창문이 열려 있는지 확인하십시오.

주변에 친구나 가족이 있어 도와주고 무거운 짐을 모두 들어주는 것이 좋다.

임신 중이라면 카페인이 들어 있는 물건을 먹거나 마시지 마십시오.

다른 무엇보다도, 가혹한 카페인은 불면증의 나쁜 경우를 가져오고 지속적으로 필요한 수면 부족을 야기할 수 있다.

때때로 크래커를 먹는 것은 메스꺼움을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다.

건강한 식사를 하는 것은 잠을 잘 자도록 도와준다.

필요한 경우 여기에서 공유한 조언을 다시 참조하십시오.

또한, 만약 여러분이 임신한 친구나 가족 구성원을 알고 있다면, 이 조언들을 그들과 공유하는 것을 부끄러워하지 말아라.

여러분에게 도움이 된 조언들은 다른 사람들에게도 도움이 될 수 있고, 여러분이 그들과 공유한 것에 감사할 수도 있답니다!

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